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04 2021
19
(月)

受付終了

【経営者・人事向け】昼食後も眠くならずパフォーマンスを維持するランチの摂り方と環境整備

薬剤師で分子整合栄養カウンセラーから ランチの摂り方や、職場の食場環境を工夫する方法が学べるセミナーです!

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開催日時
2021/04/19(月)
19:00 ~ 21:00

受付開始時間【18:45】

参加希望者/定員
0/10人

空き有り

チケット

3,000円 眠くならないランチの摂り方セミナー

支払い方法

会場払い

申込受付期間 2021/04/19 19:00 まで
キャンセル受付期限 2021/04/19 19:00 まで
会場 金沢市ものづくり会館
住所 石川県金沢市粟崎町4−80−1
>>大きい地図で見る
主催者  わくなみりえ
イベントID E21488

詳細情報

ランチの工夫で午後からのパフォーマンスを維持しよう

〰昼食後に眠くならない為のランチの摂り方と職場環境の整え方〰

 

昼食後に

だるい、眠い、疲れやすいとなると

気力がない!とかやる気がない!とか精神論を言われることが多いですが

気持ちではなくて、じつは身体がそのような状態なのです。

 

食事の意識、摂り方を少し変えることで身体の状態が変化します。

当日は基本的な体のメカニズムと、午後からの仕事のパフォーマンスを下げないランチの摂り方のコツをお伝えします。

 

まずは、経営者、上司ご自身から体の状態をより良くしていただき、さらに社員が午後もパフォーマンスを維持するための環境の整備の仕方もお伝えします。

 

 

当日のセミナー内容

①体内でのエネルギー生産とビタミン群関係をおさらいしよう

②ランチ後に眠くなる原因     いつ、どんな食事を摂ってますか。

③ランチ後に眠くならなくするランチの摂り方

④社内環境の整備の仕方 10時に用意すると良いモノ、食堂に増やすと良いメニュー

*付録 眠気を解消するツボ

 

 

●特徴・メリット

【身体の状態が変化します】

ランチ後に何故眠くなるのかがわかり

食事の意識、摂り方を少し変えることで

快適な午後を過ごせます。

 

【午後からのパフォーマンスを維持する】

午後からもパフォーマンスが落ちないことで、仕事の効率化につながります。

 

【食べたものが 心と身体のコンディションを左右する】

心身にとってどんな食物が大切で必要なのか知る事ができ、病気の予防や健康経営に役立ちます。

 

【社内環境を整えて社員のパフォーマンスを維持する】

社員さんのパフォーマンスが維持できる事で社内の活気も持続し、営業利益にもつながります。


 

 

●講師

武藤 恵子

薬剤師、分子整合栄養カウンセラーとして病棟勤務

実家のサプリ薬品店を継承

薬膳セラピスト目指して勉強中

http://jmca.xyz/author/k-mutou/

 

●スケジュール

4/19(月)19:00~21:00

・講座:60分

・参加者による茶話会:60分

 

●会場

金沢市ものづくり会館

 

●料金

3,000円(税込:茶話会含む)

 

●定員

10名

 

●お申込み方法

こちらのフォームよりお申し込みください。

メッセージに「4/19(月)の講座に参加希望」の旨をお書きください。

http://jmca.xyz/seminar/

 

●主催

日本メンタルキャリアアップ協会

タイムテーブル

2021年04月19日(月)
19:00 ~ 21:00 【経営者・人事向け】昼食後も眠くならずパフォーマンスを維持するランチの摂り方と環境整備

イベント主催者


カテゴリ: セミナー・勉強会
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