このイベントは終了しました。

11 2018
15
(木)

受付終了

fabbit で朝活! BREATHTRANT~忙しいココロとカラダを調える呼吸プログラム~

スーツやオフィス着のまま で参加OK! ご自身の健康はもちろん、新しい企業研修をお探しの人事担当者・研修がマンネリ化しているとお悩みの方・社員の健康維持、促進の手法に悩んでいる方・健康経営に取り組みたい方にもオススメです。

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開催日時
2018/11/15(木)
09:15 ~ 10:00

受付開始時間【09:00】

参加希望者/定員
0/30人

空き有り

チケット

500円 一般

無料 会員様

支払い方法

会場払い

申込受付期間 2018/11/15 09:15 まで
キャンセル受付期限 2018/11/15 09:15 まで
会場 fabbit京橋
住所 東京都中央区京橋1-1-5 セントラルビル2階
>>大きい地図で見る
主催者  fabbit京橋
主催者連絡先 fabbit京橋
担当:受付
kyobashi@fabbit.co.jp
03-6262-6921
イベントID E15244

詳細情報

★☆fabbitから朝活のご提案☆★

!本プログラムはスーツやオフィス着のまま で参加可能です!
毎日頑張るオフィスワーカーのみなさんに、少しでも癒しの時間を感じていただければと思い
いつもよりちょっと早起きして、朝の1時間を有意義に活用できるプログラムをご用意いたしました。

~気軽にできる、メンタルヘルスケア~
「呼吸スキル」の習得と習慣化で、「心の健康」をサポートしませんか?
「吐く」ことを意識しながら肺を換気して、脳をリセット。
さらにヨガのポーズを取り入れ、体をほぐします。

▼こんな方におすすめです
・基本的に座り仕事。一日の大半がPCの前……。
・日々のストレスを解消したい、セルフマインドケアの技術を身に付けたい!
・仕事のパフォーマンスを上げたい!
・肩こり、腰痛、眼精疲労でお悩み中……。


ご自身の健康のためはもちろんのこと、

・新しい企業研修をお探しの人事担当者
・研修がマンネリ化しているとお悩みの方
・社員の健康維持、促進の手法に悩んでいる方
・健康経営に取り組みたい方
・新しいアイディアを生み出せる研修を実施したい方

にもオススメです。
ぜひぜひお気軽にご参加ください。


【イベント詳細】
日時:2018年11月15日(木)9:15~10:00(受付9:00~)
場所:fabbit京橋
参加費:500円(fabbit会員は無料です)
参加特典:ヘルシアウォーター1本プレゼント★

【講師】
株式会社ブレストラン 代表取締役 沖 知子

モットーは「健康第一、一生笑顔」。2007年にヨガと出会いYOGA歴10年。
2014年に資格取得後、呼吸と動きを連動させたフローヨガをメインとしたフリーのインストラクターとして活動。
多くの企業向けヨガを担当する。
2016年にはMissWORLD JAPANファイナリストに選抜され、初代「ミス・ヨガ」を受賞。
その後、ファッションの祭典神戸コレクション出場、ヨガポーズモデルとして様々な書籍・雑誌に抜擢される。
また、イタリアミラノでのヨガレッスンや世界遺産「金峯山寺」にて寺ヨガを大成功させるなど、国内外問わず多くの実績を積む。
2017年から株式会社ブレストラン、代表取締役を務める。
同年、健康の大切さを伝えるため、日本の地上波では初のヨガ番組「GINZA YOGA」の監修と出演を担うなど多岐にわたり活躍中。

資格                
・インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定合格 全日本ヨガ連盟
・オスカープロモーション専属ヨガ講師
・ヘルシアウォーターサポートアスリート
・オーガニックスペシャリスト講師
・チャヤマクロビオティック アンバサダー                
・GapFit 東京代表アンバサダー
・ YogaHualiティーチャートレーニング修了                
                
関連書籍                
最新版「ヨガのポーズが丸ごとわかる本」枻出版社 Yogini編集部
「開運ヨガ」皇村先生 サンケー出版

 

キャンセル規定

前日までにご連絡ください。

イベント主催者

fabbit京橋

WEB:https://fabbit.co.jp/facility/kyobashi/

東京駅八重洲口から徒歩4分・八重洲地下街24番出口すぐのワークスペースです。平日9時から18時までが一般受付営業時間です。 電源・Wi-Fi・貸会議室完備! 駅チカでコワーキングスペースやシェアオフィスをお探しのかた、是非お越しください。ご見学だけのご来館も大歓迎です^^


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