10 2017
22
(日)

受付中

【第4回】秋の奥多摩プチリトリート ヨガ × POINTS OF YOU × わかちあい = ∞

名水百選に選ばれている奥多摩の渓流沿いで、ヨガやPOINTS OF YOUを体験しながら、自分を癒し、今の自分を見つめ直してみませんか

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開催日時
2017/10/22(日)
10:30 ~ 16:30

受付開始時間【10:30】

参加希望者/定員
1/10人

空き有り

チケット

6,500円 奥多摩プチリトリートヨガ×POINTS OF YOU

支払い方法

会場払い

申込受付期間 2017/10/22 10:30 まで
キャンセル受付期限 2017/10/22 10:30 まで
会場 青梅御岳交流センター
住所 東京都青梅市東京都青梅市沢井2丁目
>>大きい地図で見る
年齢制限 13歳以上
主催者  佐々木 俊恵
 Mikiko Nakashima
主催者連絡先 いまここ庵
担当:佐々木 俊恵
imakoko5050@gmail.com
イベントID E08906

詳細情報

<第4回 10月22日(日)>
自分と向き合う時間、持てていますか?

日々の生活の流れの中で、立ち止まって自分のことを振り返る、そんな時間を持てていないなと感じているあなた。
知らない間に疲れがたまっていて、どうも最近体も心もすっきりしないと感じているあなた。
家と職場の往復だけの日々をすごしているあなた。
家族のために使う時間は、作れても自分のことは後回しのあなた。
なにかをやりたいけど時間だけが過ぎていくあなた。
役割や立場や周りのことから自分を自由にしてあげる大切な時間。
自分の体の声を聞く
自分の心の声を聞く
自分と向き合う時間を作ります。

名水百選にも選ばれている奥多摩の渓流で深呼吸

リトリートという言葉を聞かれたことがあると思います。
今、多く使われている意味合いとしては、撤退や後退よりも、非日常、隠れ家として活用されるケースが多いです。普段の仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所、自分を見つめ直す場所という意味で使われることも増えてきました。
奥多摩の自然の中で、日常の生活空間から思いきって距離も雰囲気も変えた、リトリートの場をご用意します。
いつもとは違う1日を過ごしながら、自分の体と心の声を聞いて自分を振り返ってみましょう。そして今につなげていきましょう。
 

ヨガ×POINTS OF YOU×わかちあい=∞

主催する二人は、自然の中こそ自分を見つめ向き合うには最適な場だと考えています。
知識や年齢に関係なくできる「ヨガ」を取り入れ、自然の中で心と体を「動かす」「感じる」を体験することによって、「自分の体のと心の声」を受け取ります。
さらに、1枚のフォトカードから視野を広げるコーチングツール「POINTS OF YOU」を使って、自分の在り方に気づくきっかけを探ります。
そして、2つの体験から得たものをわかちあうことによって、自分の振り返りや見つめなおすことができ「今ここ」へと繋いでゆきます。
開催地へは、東京都。新宿からJR特急で約1時間半から2時間、四季折々の渓流、山里で自分のためだけの時間を過ごしませんか?

持ち物
・昼食は、近くにお蕎麦やさん、中華料理屋さんがありますが
ご持参いただいてもかまいません。(近くにセブンイレブンあります。)
・飲み物
・服装は、ヨガができる服装。足元は遊歩道を歩きますのでスニーカーやトレッキングシューズが適しています。
・天候や川の状況により 裸足で川に入りアーシング(地球を感じる)をしますのでタオル等ご持参ください

 

キャンセル規定

※参加確定後のキャンセルの場合、以下キャンセル料金がかかります。
開催日の8日以上前()まで: 無料
開催日の3日前~7日前()まで : 参加費用の50%
開催日の2日前(10/20)以降(無連絡不参加を含む) : 参加費用の100%

イベント主催者

佐々木 俊恵

  • facebook
  • google

WEB:http://ima55.com/

自然が大好き。大人の部活動、バンド活動、山登り(低山)、散歩、ジョグ、そのほか興味を持ったことは、とりあえずやってみる!を大切にしています。キャリア&心理カウンセラーとして日々学び仕事しとります。


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